יום שבת, 24 בדצמבר 2016

יום ראשון 25/12/2016


Strength:

OH Squat
3-3-3
back squat
5-5-5

Conditioning:

AMRAP in 20min
10 box jumps
15 T2B
20 push ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה