יום ראשון, 18 בדצמבר 2016

יום שני 19/12/2016


Strength:

front lever progressions

Conditioning:

for time:
800m run
2 "man maker"
600m run
4 "man maker"
400m run
6 "man maker"
200m run
8 "man maker"

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה