יום ראשון, 11 בדצמבר 2016

יום חמישי 15/12/2016


Strength:

deadlift
5-5-5-5-5 @60%

Conditioning:

AMRAP in 20min
10 snatches
2 rope climbs
20 sit ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה