יום שבת, 31 בדצמבר 2016

יום ראשון 1/1/2017


שנה אזרחית טובה! שנה של התמדה, תוצאות, חברים וכיף :)
Strength/Skill:

Power Snatch
3-3-3@ 60-70%
Back Squat
3-3-3@75-85%
Conditioning:

AMRAP in 12min
50 Double Unders
15 T2B

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה