יום ראשון, 11 בדצמבר 2016

יום ראשון 11/12/2016


Strength:

OH Squat
3-3-3
back squat
5-5-5

Conditioning:

For Time:
400m run
20 T2B
400m run
20 wall balls
400m run
20 deadlifts
400m run
20 pull ups
400m run
20 v-ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה