יום שבת, 5 בנובמבר 2016

יום רביעי 9/11/2016


Skill:

long jump
high jump

Conditioning:

EMOM for 15min
a- 5 bar muscle ups
b- 10 push press
c- 20 double unders

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה