יום שבת, 26 בנובמבר 2016

יום ראשון 27/11/2016


Strength:

OH Squat
5-5-5@85% max
back squat
5-5-3-3-1@95%max

Conditioning:

5 rounds of
200m run
20 power cleans

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה