יום שני, 17 באוקטובר 2016

יום רביעי 19/10/2016

skill:

Hand balance

WOD:

AFAP
Run 800m
1 Rope climb
10 push ups
Run 400m
2 Rope climb
20 push ups
Run 200m
3 Rope climb
30 push ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה