יום שני, 17 באוקטובר 2016

יום שלישי 18/10/2016 - בחול המועד האימונים כרגיל!

Strength:

front squat
5-5-5-5-5

WOD:

T.U.P.
15-12-9-6-3 reps for time of:
power cleans
Pull-ups
front squats
Pull-ups

Rx' 61/43kg

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה