יום שבת, 17 בספטמבר 2016

יום שלישי 20/9/2016

Strength:

deadlift
3-3-3 @70-90%

WOD:

5 rounds of
10 burpees
20 KB swings
30 double unders

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה