יום שבת, 13 באוגוסט 2016

יום חמישי 18/8/2016

Strength:

OH squat
5-3-1@ 75-95%

WOD:

EMOM for 15min
A- 10 Alt. pistol squats
B- 20 DU
C- 5 MU

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה