יום שבת, 2 ביולי 2016

יום חמישי 7/7/2016

Strength:

Front Squat
5-5-5 @ 65-85%

WOD:

AMRAP in 10min
Of the following double KB Complex:
10 Hang Power Snatches
10 OHS
10 Power Cleans
10 SDHP

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה