יום שבת, 16 ביולי 2016

יום שני 18/7/2016

Skill:

Clean & Jerk
EMOM for 12min
1 power clean + 1 hang squat clean + 1 push jerk + 1 split jerk

WOD:

AMRAP in 25min
1-2-3-4-5...
pull-up
v-up
burpee

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה