יום שבת, 18 ביוני 2016

יום רביעי 22/6/16

SKILL:

snatch
EMOM for 10min
1 snatch pull + 1 hang power snatch + 1 overhead squat @75%

WOD

"16.5"
21-18-15-12-9-6-3
thrusters
bar facing burpees

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה