יום רביעי, 6 באפריל 2016

יום חמישי 7/4/16

SKILL:

Kipping pull ups

WOD:

3 rounds for time
50 DU
10 KB Swings
10 Burpees
10 KB Swings
10 Burpees
10 KB Swings
50 DU

rest 5 min between rounds

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה