יום ראשון, 3 באפריל 2016

יום ראשון 3/4/16

Strength:

EMOM for 8min
2 pause front squat

WOD:

"ZEUS"
4 rounds of
10 HSPU
20 Pull ups
30 Push ups
40 Sit ups
50 air squats

rest 2min between rounds

אין תגובות:

פרסום תגובה