יום ראשון, 24 באפריל 2016

יום חמישי 28/4/2016

Strength:

Handstand push ups
5 sets of max reps

WOD:

Run 400m
50 air squats
run 600m
50 KB swings
run 800m
50 air squats
run 600m
50 kb swings
Run 400m

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה