יום שבת, 23 בינואר 2016

יום שני 25/1/2016

Skill:

one arm pull up
(progressions)

WOD:

21-15-9
hspu
clean

cash out:
10min EMOM
dips 5-10 reps

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה