יום שבת, 9 בינואר 2016

יום חמישי 14/1/2016

Strength:

weighted dips
5-5-5-5-5

WOD:

workout 160105:

at 50% of 1RM deadlift
15 cleans for time
12 cleans for time
9 cleans for time

rest as needed between sets

אין תגובות:

פרסום תגובה