יום שבת, 19 בדצמבר 2015

יום חמישי 24/12/15

Strength:

Deadlift
5-3-1@75-95%

WOD:

3 rounds for total reps
1min max wall balls
1min T2B

2min rest

*שימו לב שיתקיימו אימונים בחמש ובשש בלבד!
בשעה שבע וחצי תתקיים הרצאתו של דעאל שליו

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה