יום שבת, 12 בדצמבר 2015

יום שלישי 15/12/15


Strength:

OH Press
3-3-3@80-90%

WOD:

3 Rounds of 60:60 intervals
row
DU
shuttle run
hammer strikes
battle rope - alt. wave

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה