יום שבת, 5 בדצמבר 2015

יום חמישי 10/12/15

Strength:

Deadlift
5-5-5@75-85%

WOD:

max rep box jumps in 2min
rest 2 min
max distance bear crawl in 2min
rest 2 min
max rep single unders in 2min

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה