יום שבת, 14 בנובמבר 2015

יום רביעי 18/11/15

Skill:

Clean

WOD:

"Bear complex"
5 Rounds For Load
7 unbroken sets of:
1 Power Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Back Squat
1 Push Press

rest as needed between rounds

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה