יום שלישי, 3 בנובמבר 2015

יום ראשון 1/11/15

Strength:

Front squat
5-5-5 @ 75%

Benchmark WOD:

"ANNIE"
50-40-30-20-10
DU
Sit-ups

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה