יום שני, 5 באוקטובר 2015

יום רביעי 7/10/15

STRENGTH:

Deadlift
5-5-5

WOD:

20 kickthroughs 
800m run 
20 push jerk 
800m run 
15 kickthroughs 
800m run 
15 push jerk 
800m run 
10 kickthroughs 
800m run 
10 push jerk 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה