יום שבת, 24 באוקטובר 2015

יום ראשון 25/10/15

Strength:

Overhead squat
5-5-5

WOD:

AFAP - "Kinda Pentathlon"
60m sprint
max distance Javelin throw
max distance long jump
max weight KB G2O
1500m run

*חציו השני של האימון יתקיים בגן השעשועים

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה