יום ראשון, 18 באוקטובר 2015

יום שני 19/10/15

Strength:

Shoulder Press
5-3-1

WOD:

Hero WOD "BADGER"
3 Rounds For Time of:
30 squat clean (43)
30 pull ups
run 800m

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה