יום שני, 21 בספטמבר 2015

22/9/15 יום שלישי

4 rounds for max reps of:
60 seconds of Sumo Deadlift High Pull
Rest 15 seconds
60 seconds of Push-Ups
Rest 15 seconds
60 seconds of Strict Supinated-Grip Pull-Ups
Rest 15 seconds
60 seconds of Sit ups
Rest 15 seconds
60 seconds of Swings

Rest 90 seconds

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה