יום שבת, 29 באוגוסט 2015

3/9/15 יום חמישי

A.
Strength
15 min to find your RM1 in Weighted pull up

B.
Three rounds for time of:
6 Clean & Jerks (60/40)
12 Burpees Over the Barbell
12 Strict Handstand Push-Ups 

time cap 18 min

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה