יום שבת, 29 באוגוסט 2015

30/8/15 יום ראשון

A. Strength 
15 min to find your RM1 in Back Squat

B. 
Complete as many rounds and reps as possible in 15 minutes of: 
10 Single-Arm Dumbbell Snatches 
5 Burpee Box Jump-Overs 
5 Toes to Bar

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה