יום ראשון, 23 באוגוסט 2015

יום חמישי 27/8/15

Strength:

deadlift - 3 reps EMOM for 12min 

WOD:

AFAP
40 cleans and jerk
30 overhead lunges
20 m farmer carry

cash out: 200 single/100 DU

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה