יום ראשון, 12 ביולי 2015

13/7/15 יום שני


100m Sprint x 8
200m Sprint x 4 
400m Sprint x 2
800m Sprint x 1

Rest as needed!

Cesh out

100 Sit Ups
50 Hollow Rocks

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה