יום שבת, 27 ביוני 2015

יום רביעי 1/7/2015

אתם יודעים שחיכיתם לה והיא חוזרת לסיבוב שני... קבלו את ברברה :)

Skill:

Rope climb

WOD:  "Barbara"

5 rounds /3min rest
20 pull ups
30 push ups
40 sit ups
50 air squats

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה