יום שישי, 8 במאי 2015

14/5/15 יום חמישי

Strength
Weighted pull up
5X5

"Fight gone bad"
3 rounds of
1 min max reps of wall ball
1 min max reps of sumo deadlift high pull
1 min max reps of push press
1 min max reps of box jmps
1 min max reps of burpees
1 min rest

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה